Dalai Lama on itse asiassa Tiibetin buddhalaisuuden johtohahmon arvonimi, eikä henkilön nimi. Tällä hetkellä 14. dalai-lama on Tenzin Gyatso (s. 1935), josta tuli neljävuotiaana dalai-lama. Tässä hänen tunnetuimpia sitaattejaan.
Suurin osa ongelmistamme on peräisin kiintymyksestämme erilaisiin asioihin, joiden uskomme olevan pysyviä, vaikkeivat ne sitä olekaan.
Muista, että toisinaan se, ettet saakaan sitä mitä haluat, voi olla itse asiassa suuri onnenpotku.
Jos uskot olevasi liian pieni ollaksesi vaikutusvaltainen, yritäpä nukkua hyttysen kanssa.
Opettele säännöt, jotta osaat rikkoa niitä tehokkaasti.
Onnellisuus ei ole jotain valmiiksi tehtyä. Se seuraa omasta toiminnastasi.
Avaa sylisi muutokselle, mutta älä päästä irti arvoistasi.
Vietä joka päivä aikaa yksin.
Muista, että hiljaisuus on joskus paras vastaus.
Jos toivot itsellesi ja ympärillä oleville ihmisille onnellisuutta, harjoita myötätuntoa.
Mikäli mielesi on tyyni ja tasapainossa, kykysi nauttia onnellisesta elämästä tulee olemaan suurempi.
Dalai Lamalta kysyttiin mikä hänestä on yllättävintä, johon hän vastasi:
”Ihminen, koska hän uhraa terveytensä, jotta saisi rahaa. Sitten hän uhraa rahaa saadakseen takaisin terveytensä. Ja sitten hän on niin huolissaan tulevaisuudesta, että hän ei nauti tästä hetkestä; seurauksena on se, että hän ei elä tässä hetkessä eikä tulevaisuudessa; hän elää ikään kuin hän ei koskaan kuolisi, ja sitten hän kuolee. Eikä hän ole oikeastaan koskaan edes elänyt.”
